Vẻ đẹp đầy đặn của hôn thê Người Vận Chuyển dù đã 2 lần sinh nở
Mới đây, Rosie Huntington Whiteley - vị hôn thê của Jason Statham, nam diễn viên chính loạt phim Người Vận Chuyển xuất hiện trên thảm đỏ LHP Cannes 2024, nhanh chóng trở thành tâm điểm thu hút ống kính truyền thông khi lựa chọn outfit thanh lịch, thời thượng. Cô lựa chọn thiết kế áo cúp, với điểm nhấn là những sợi tua rua ánh kim phối cùng quần âu tone sur tone. Chiếc áo có độ ôm sát vừa vặn, giúp Rosie khoe khéo vòng 1 đầy đặn.
Đã trải qua 2 lần sinh nở, Rosie vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ nhờ ngoại hình nóng bỏng, quyến rũ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, để sở hữu vóc dáng đẹp, săn chắc theo năm tháng, Rosie cũng phải áp dụng chế độ ăn, tập nghiêm ngặt với các quy tắc sau:
Tập luyện nhiều bộ môn
Rosie tiết lộ, cô thích tập nhiều bộ môn đan xen và đặc biệt là dành khoảng thời gian xen kẽ giữa công việc và tập luyện, đồng thời kết hợp giữa cường độ cao và thấp là rất hữu ích. Hiện tại, cô chú trọng nhất là tập gym để phát triển và làm săn chắc cơ bắp. Vào buổi sáng, cô tập yoga để tăng sức chịu đựng cho cơ thể và cải thiện triệt để những khiếm khuyết, để vóc dáng thêm dẻo dai, linh hoạt.
Thói quen chạy bộ
Rosie khẳng định, chạy bộ được xem như bài tập cardio rất tốt cho tim mạch, vận động toàn thân. Khi không có nhiều thời gian, cô sẽ tạm bỏ qua bài tập này, thay vào đó là áp dụng các bài cardio ngắn, nhanh hơn.
Ăn sáng 1 giờ sau khi thức dậy
Các cơ quan của cơ thể hoạt động mạnh mẽ nhất là vào buổi sán, nhất là sau khi bạn trải qua một giấc ngủ dài 8 tiếng. Ăn sáng vừa giúp nạp năng lượng cho cơ thể mà không lo thừa cân. Rosie cho biết, đây cũng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày của cô. Tuy vậy, cô vẫn ăn nhiều nhất là chất xơ và protein, tránh ăn quá nhiều bánh ngọt hay ngũ cốc vào bữa sáng.
Rosie khoe vóc dáng "mẹ 2 con" nóng bỏng với áo tắm khoét cổ sâu."Đừng bao giờ bỏ bữa để giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Bữa sáng rất quan trọng với tôi, nó giúp tôi khởi đầu một ngày mới hiệu quả. Tôi là một tín đồ ăn uống thực sự nhưng khi ở nhà tôi luôn cố gắng nấu các món ăn bổ dưỡng từ nguyên liệu hữu cơ. Khi ra ngoài tôi không quá khắt khe với bản thân nhưng về lâu dài tôi vẫn lựa chọn chế độ ăn lành mạnh", Rosie nhấn mạnh.Đẹp+Người vận chuyển có body đạt tỷ lệ vàng và loạt nam thần khác cũng không kém cạnhTheo Người đưa tin
Theo: Nguồn 2sao.vn
Tags:Người Vận Chuyển
Rosie Huntington Whiteley
Tin cùng chuyên mục
Thức ăn nhanh “tàn phá” sức khỏe ra sao?
Thức ăn nhanh đang trở thành loại thực phẩm yêu thích của nhiều người bởi ăn ngon miệng, hợp khẩu vị lại không mất nhiều thời gian chế biến.
Hà Nội: Phòng ngừa các tệ nạn xã hội xâm nhập vào gia đình
UBND thành phố Hà Nội vừa có kế hoạch triển khai công tác gia đình trên địa bàn thành phố Hà Nội năm 2025.
Để món rau thêm hấp dẫn
Khác với các loại thực phẩm khác, rau xanh thường không kích thích khẩu vị, khiến người ta cảm thấy khó ăn hơn, nhất là các món ăn chế biến tốt cho sức khỏe từ rau xanh như luộc, nấu canh...
Dior xóa ảnh Thùy Tiên, có nhãn hàng sắp dừng hợp đồng
Một thương hiệu lớn của thế giới là Dior đã xóa ảnh Hoa hậu Thùy Tiên, các nhãn hàng khác không đăng thông tin hoặc ở trạng thái im lặng.
MC Mù Tạt và Đức Huy tung ảnh cực tình, xóa tin đồn chia tay
MC Mù Tạt - cầu thủ Đức Huy vừa có chuyến nghỉ dưỡng sang chảnh. Cả hai chia sẻ loạt ảnh cực tình cảm bên nhau sau những ồn ào “đường ai nấy đi”.
Wags Việt chào hè bằng loạt ảnh nóng bỏng trên biển
Yến Xuân - vợ thủ môn Đặng Văn Lâm, Nguyễn Gia Hân - bạn gái của tiền vệ Hoàng Đức… chia sẻ loạt ảnh bikini nóng bỏng trên trang cá nhân những ngày đầu hè.
